Behandling av depression
Depression behandlas vanligen med läkemedel, ofta i kombination med terapi. Du och vårdpersonalen kommer tillsammans fram till vad som passar dig bäst.
Läkemedelsbehandling
Det finns flera olika läkemedel som hjälper mot depression. Vilket som passar bäst är individuellt och prövas ut tillsammans med din läkare.
Läkemedel mot depression tas varje dag under en längre period. För att få bra effekt är det viktigt att äta den regelbundet. Om man slutar tvärt mår man ofta sämre.
För att lättare komma ihåg att ta sin medicin är det bra att göra det till en rutin. Du kan till exempel äta medicin när du äter frukost på morgonen och när du borstar tänderna på kvällen.
Det kan också vara bra att ha några tabletter i reserv i handväskan eller i plånboken. Då har du med dig medicin om du skulle glömma att ta den innan du går hemifrån.
Du kan behöva tålamod i början
Det är ganska vanligt att må sämre de första veckorna man tar ett nytt läkemedel. Det kallas insättningssymtom och går över efter ett tag. Då gäller det att ha tålamod och inte sluta tvärt med behandlingen. För att minska risken för att få insättningssymtom börjar man med en liten dos av läkemedlet och ökar den efterhand.
Ibland behöver man prova flera läkemedel för att hitta det som passar bäst. Om ett läkemedel inte fungerar bra för dig ska du prata med din läkare eller någon annan vårdpersonal. När du slutar med en medicin minskar du dosen stegvis, på samma sätt som när du började.
En del får extra medicin att ta mot sömnproblem eller när man tillfälligt mår sämre. Prata med din läkare om du behöver det.
Psykologisk behandling
De vanligaste psykologiska behandlingarna är kognitiv beteendeterapi (KBT), interpersonell psykoterapi och psykodynamisk terapi. Terapierna finns både som individuell behandling och behandling i grupp. För det mesta går man på behandling en gång i veckan.
Utbudet av terapier varierar mellan våra olika mottagningar. Prata med din läkare om vad som kan vara aktuellt för dig.
Om du har en svår depression är behandling med läkemedel nödvändig för att du ska klara av terapin.
För att behandlingen ska fungera får du inte heller ha skadligt bruk av alkohol eller använda droger. Då blir du först erbjuden behandling för det.
Behandling på Internet
Du kan också få KBT som internetbehandling. Behandlingen pågår då i 12 veckor. Du gör övningar på egen hand och har kontakt med terapeuten via internet. Du kan läsa mer om internetpsykiatrin på internetpsykiatri.se.
Vad händer sen?
Du och vårdpersonalen gör tillsammans regelbundna uppföljningar av din behandling. Då får du svara på frågor om hur du mår.
Om din behandling behöver ändras pratar du om det med din behandlare. Du kan också behöva utredas för andra problem.
När du mår bättre kan du eventuellt fortsätta din behandling hos vårdcentralen. Det är viktigt att du fortsätter att sköta om dig själv och din hälsa för att minska risken för nya depressioner.